Präventionssport für Hessen
Alltags-Fitness-Test Praxis-Programm (AFT-PP)
Den Ruhestand genießen, sich Träume erfüllen und das Alter aktiv zu genießen, davon träumt fast jeder. Doch nur knapp 30 % der Bevölkerung bewegen sich im Alltag genug um ihre Gesundheit zu erhalten. Mit dem Alltags-Fitness-Test können Sie ermitteln wie fit Sie im Vergleich zu anderen Ihres Alters sind und erfahren, ob Sie auch mit 90 Jahren noch fit genug sind um Ihren Alltag zu bewältigen.
Um die Alltagsfitness gezielt trainieren zu können, wurde das Alltags-Fitness-Test Praxis-Programm entwickelt. In 14 Kursstunden werden Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und die kognitive Fitness trainiert. Das Trainingsprogramm ist auf der Grundlage des Alltags-Fitness-Tests (AFT) konzipiert.
Die Inhalte zum AFT sollten Sie in Moodle unter der Adresse https://onlinelernen.lsbh.de/ vor der Fortbildung erarbeiten. Nach Abschluss können Sie hier eine digitale Teilnahmebescheinigung speichern.
Die Übungsleitungen erhalten umfangreiche Kursleitermanuals, welche neben den Grundlagen des AFT auch die Stundenbilder, Unterrichtsmaterialen für die Kursleitung, Unterlagen für Teilnehmende sowie bebilderte Beschreibungen zur Umsetzung des Kurses enthält.
Termin:
13. Juni 2021, 10:00 – 16:00 Uhr (6 LE – ÜLC / B)
+ 2 LE vor Kursbeginn in der Lernplattform Moodle
Ort:
36396 Steinau an der Straße, Halle am Schloss, Schlosstr. 22
Referent/in:
lsb h Lehrteam Sportund Gesundheit
Zielgruppe:
Übungsleiter/innen C und B Sport in der Prävention
Gebühr:
35€
Verpflegung:
wird preisgünstig angeboten
Anmeldung bis:
30.05.2021
Information (Anmeldungen sind telefonisch nicht möglich):
Ursula Steinau, Tel. 0 66 61-68 71
Online-Anmeldung
Folgende Anmeldung ist verbindlich. Es gelten die Anmeldebedingungen des Sportkreises Main-Kinzig e.V.. Sie erhalten nach Absendung der Nachricht eine kurze Eingangsbestätigung. Die Anmeldebestätigung für das Seminar erhalten Sie in wenigen Tagen direkt von unserem Bildungs-Team. Mit dieser Anmeldebestätigung erhalten Sie auch die Information zur Zahlungsabwicklung.
